- ブログネタ:
- 無理のないダイエット に参加中!
こんにゃくはダイエットの強い味方です。
季節を問わずスーパーで安価に手に入る、最高のダイエット食材でもあります。
こんにゃくを使ったダイエットレシピをこれからどんどん公開していこうと思うのですが、
その前に大事なあく抜き方法についてまとめてみました。
三度の飯とカフェが好きな人のための3℃afeへ、ようこそ!!誰にでも簡単かつ美味しく作れて、「面白い」レシピをお届けします。
こんにゃくはダイエットの強い味方です。
季節を問わずスーパーで安価に手に入る、最高のダイエット食材でもあります。
こんにゃくを使ったダイエットレシピをこれからどんどん公開していこうと思うのですが、
その前に大事なあく抜き方法についてまとめてみました。
サバ缶をつかったカレーって、んっとに美味しいです。 サバ缶とトマト缶を使うのでまな板も包丁も使いません。 さらに、ルーから手作りしたカレールーを使うので、ダイエット効果は抜群です。 糖質制限ダイエット中でも、この手作りカレーならグルテンフリーだし、サバ缶が本来もっているダイエット効果を最大限に活かせるレシピだと思います。
続きを読む