三度の飯とカフェが好きな人のための3℃afeへ、ようこそ！！誰にでも簡単かつ美味しく作れて、「面白い」レシピをお届けします。
皆様。夏が来ています。
薄着・・・怖くないですか？
二の腕、腹回り、二重顎etc.
そんな方に（三度飯に）朗報です！！
糖質を極限にまで押さえた、主食代わりになる商品が売り出されたのです。
その名も「お米の代わりに食べるブロッコリー」
けれども、ブロッコリーは生食しない野菜だし、どうやって食べるの？
そのお味は？など等、さっそくレポートしていきます。
↓↓↓↓↓↓↓↓まずは、こんな風に食べます！！！↓↓↓↓↓↓↓↓
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おからダイエットするなら、まずはここから理解しましょう。 生おから・乾燥おから・おからパウダーの違いが分かれば、もうおからダイエットで迷うことがありません。
続きを読むオオバコサイリウムは、「オオバコ」という植物の種を粉末にしたものです。水分を含んで膨らむ性質が満腹感につながるので、食事のまえに服用するとダイエット効果があるとされている商品です。
しかし、飲み物にいれるだけだと、レパートリーが限られてしまい飽きがくる気がします。
そこで三度飯は、オオバコサイリウムを飲み物にいれるだけではなく、食事やスイーツに使用してみました。
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