3℃afe

三度の飯とカフェが好きな人のための3℃afeへ、ようこそ!!誰にでも簡単かつ美味しく作れて、「面白い」レシピをお届けします。

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カテゴリ: ダイエット

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いちじくとおからのクッキー

今日ご紹介するおからクッキーのレシピでは、たった3つの材料(おから、ホットケーキミックス、いちじく)しか使いません。 しかも、ノンオイルダイエット効果は抜群美肌効果もある「いちじく」を使った自然な甘さの 柔らかなおからクッキーです。

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低糖質ダイエットをしていると主食作りに悩みます。

ふすま粉大豆粉グルテン粉の組み合わせによって低糖質パンの味はどう変わるの?

ホームベーカリーで手作りするのに、作りやすくて一番美味しいふすまパン、粉の組み合わせ別に考察しています。


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サイリウム餅

モチモチした食感のお菓子が好きで、よく作ります。 最近は低糖質な食材にも凝っていて、オオバコという便利な食材を活用しています。 低糖質なお菓子作りにはこのオオバコ、ほんとにおすすめです。記事の最後ではオオバコを練る工程を解説しています。

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