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こんにゃくはダイエットの強い味方です。 季節を問わずスーパーで安価に手に入る、最高のダイエット食材でもあります。

こんにゃくを使ったダイエットレシピをこれからどんどん公開していこうと思うのですが、 その前に大事なあく抜き方法についてまとめてみました。