「オオバコサイリウムって、結局はどんなもの？」

こうしたコメントを頂きましたので、
とーーっても簡単に説明したいと思います。

オオバコ(プランタゴ・オバタ/サイリウム)の種子の皮を砕いた物で、食物繊維を豊富に含んでいます。保水性・膨張性に優れており、水分を含むと膨れてゼラチン状になる性質を利用し、水分を多くとることでダイエットのお手伝いができます。井藤漢方製薬 HPより引用

三度飯が実際に使っている製品を貼っておきます。








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